L'Amirabelle

HellO ! Je vous invite dans ma cuisine et + ... si affinités lol

04 janvier 2009

Endive...

Quelques informations avant le post que je prépare pour demain avec une délicieuse recette ... L’endive est un partenaire précieux dans votre alimentation. Elle dispose de beaucoup de qualités diététiques et nutritionnelles qui vous aideront à garder ligne et forme !   Votre complice minceur Avec ses 15 calories aux 100 g, l’endive est très légère et pauvre en graisse grâce à son apport en eau (près de 95 %) et en fibres (2 à 2,5 g/100 g). Ainsi, crue ou cuite, elle participe au bon fonctionnement de l’intestin et... [Lire la suite]
Posté par amirabelle à 20:09 - Commentaires [8] - Permalien [#]
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